Persoonlijke Slaaptracker en Training
sleep² is een innovatieve app voor iPhone die gebruikers helpt bij het verbeteren van hun slaapkwaliteit. Deze app combineert een uitgebreide slaaptracking met gestructureerde slaaptraining, speciaal ontworpen voor mensen met acute slaapproblemen zoals slapeloosheid. sleep² biedt een medisch gecertificeerd programma dat is goedgekeurd in de EU en is gebaseerd op uitgebreid onderzoek. Gebruikers kunnen hun slaapgegevens invoeren via verschillende methoden, waaronder een Polar-biodatasensor of door gegevens van andere apparaten te importeren via Apple Health.
De app biedt gedetailleerde aanbevelingen en tips op basis van dagelijkse slaapanalyses, korte video's met praktische kennis en audio-oefeningen voor ontspanning. Met een interactieve chatbot kunnen gebruikers hun gewoonten optimaliseren en beter begrijpen wat hun slaapanalyses betekenen. sleep² synchroniseert ook naadloos met Apple Health, waardoor gebruikers hun voortgang eenvoudig kunnen volgen. De basisfunctionaliteiten zijn gratis, terwijl een abonnement toegang biedt tot geavanceerdere functies.
